الفول السوداني هو أحد المكسرات الشعبية التي تحظى بالعديد من المعجبين. الفول السوداني لذيذ جدا وله قيمة غذائية عالية اجتذبت الكثير من الناس. و هو من المكسرات الشهيرة الذی یستخدم في تحضير العديد من الحلويات . مجتمعات بیع فول سوداني نيء یقدمون الکم افضل و اجود فول السوادانی بسعر جدا بسیط و منحفض للغایة.
مواصفات فول سوداني نيء
الفول السوداني أحد أشهر المحاصيل في العالم، حيث تنتشر زراعة الفول السوداني في عدد كبير من دول العالم أهمها أمريكا الجنوبية والهند، ويعرف الفول السوداني بأنه أحد أنواع المكسرات سهلة الشراء بسبب سعرها المناسب.
يستخدم الفول السوداني بكثير من الأشكال حيث يمكن تناوله نيئاً دون تحميص، أو يتم تحميصه وتمليحه، كذلك يستخرج منه زيت الفول السوداني، ويتم طحنه لإنتاج زبدة الفول السوداني وغيرها من الاستخدامات، ويعرف عنه احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم.
فول السودانی مصدر غنيٌّ بالمعادن: إذ يحتوي الفول السودانيّ على مجموعةٍ متنوِّعةٍ من المعادن، ومنها:الفسفور: حيث يُعدُّ هذا المعدن مهمّاً في نموّ الجسم، وإصلاح أنسجته. المغنيسيوم: الذي يُعدّ من العناصر المهمة للعديد من الوظائف الأساسيّة في الجسم، بالإضافة إلى أنّ الحصول على كميّةٍ كافيةٍ منه يُساهم في الحدّ من خطر الإصابة بأمراض القلب.
يحتفظ الفول السوداني بكل فوائده وهو نيء بالإضافة لكون التحميض يزيد من تركيز الدهون به، لذا تناول الفول السوداني وهو نيء يساعد على إمداد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة وفي نفس الوقت يساعد على حمايته من اكتساب الوزن الزائد. من هذه الفوائد أيضاً: يساعد على إمداد الجسم بالبروتين الضروري لبنائه.
يحمي من زيادة الوزن ويساعد على التخلص من الدهون الزائدة. يحمي من مرض الزهايمر بفضل احتوائه على أوميجا3 و أوميجا6 . يساعد على تقليل الكولسترول الضار بالجسم فيحمي من أمراض الجسم. غني بمضادات الأكسدة التي تحمي من الأمراض السرطانية. يحتوي فيتامين ج الذي يساعد على شد الجلد وتقليل التجاعيد. يعطي إحساس بالشبع فيقلل من تناول الطعام غير الصحي وبالتالي خسارة الوزن. يحمي من الإصابة بحصوات المرارة.
الفول السوداني من أهم العناصر المهمة التي تحتاجها المرأة الحامل، فهو يعتبر مصدر مهم للفولات والتي تضمن نمو الجنين بشكل سليم دون عيوب خلقية، وضمان نمو صحي للخلايا والأعصاب له. مصدر جيد للألياف الغذائيّة: تُعدُّ الألياف من المُكوّنات الرئيسيّة للفول السودانيّ، وهي كربوهيدراتٌ مُعقّدة تُقدّم العديد من الفوائد الصحيّة للإنسان.
استخدامات فول سوداني نيء كثيرة للغايه. هذا الفول يستخدم في كثير من الاكلات و الكعك و الحلاوه. و ايضأ ياكلونه بشكل نيء او محمص عند مشاهدتهم للتلفاز او في الرحلات.تعتبر فئه فول سوداني نيء من فئه المكسرات الذيذه و الشهيره .
أسواق و محلات بیع فول سوداني نيء
توفر أسواق و محلات بیع فول سوداني نيء أفضل وأجود أنواع الفول السوداني لعملائها. تناول الفول السوداني يومياً يمنع الكثير من الأمراض ، لذلك من الأفضل تناول الفول السوداني يومياً وبشكل منتظم. و حالیأ فی امکانکم شرا الفول السوداني من هذه السواق بسعر رخیص و اقتصادی. فلا تفوتوا هذه الفرصه الرائعة و اشتروا اجود الفول السوانی من هذه الاسواق.
تم تقديم تعليقك بنجاح.